devo dire di più.. se non fosse stato per il forum avrei già abbandonato da almeno 1 anno.

Appena arrivi in palestra gli istruttori ti danno una scheda standard con le solite x ripetizioni di y colpi sulle macchine
Al 4 mese di lat machine + cavo alto + ellittico ti sembra di essere un criceto e abbandoni senza nessun tipo di risultato ( a meno che tu sia effettivamente un cricieto e allora continui )

I multiarticolari sono soddisfacenti, impegnativi anche per la mente e portano risultati visibili con un po' di impegno.. direi tutta un'altra cosa


E per questo non potrò mai ringraziare abbastanza il forum.