pausa in accosciata mi lascia perplesso, già lavorando con le correzioni dovresti avere dei benefici.
quando fai lavoro tecnico non scendere troppo con i kg altrimenti diventano dominanti le leve, zona 75% ma anche 80% direi che è l'ideale
pausa in accosciata mi lascia perplesso, già lavorando con le correzioni dovresti avere dei benefici.
quando fai lavoro tecnico non scendere troppo con i kg altrimenti diventano dominanti le leve, zona 75% ma anche 80% direi che è l'ideale
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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