Memedesimo-Diario di un diversamente Arnold

[memedesimo]

Nello Squat il peso tende sempre a essere sui talloni ed è sbagliato aumentare i carichi se l' esecuzione non è corretta

Non riesco a correggermi.. potrebbe essere il fatto che dirigo le punte dei piedi in modo troppo divergente e quindi dovrei metterle piú parallele? Oppure il bilanciere troppo in basso?
Oggi ho cercato di puntare il piú possibile sulla parte alta del piede ed effettivamente mi sentivo molto piú stabile

P.s Le mie converse nella punta sono in ogni caso rialzate, le comprai di una taglia in piú perchè volevo utilizzarle con il calzettone'' da calcetto'' per evitare graffi alle ginocchia durante gli stacchi..quindi alla punta diciamo che il piede proprio non ci arriva