Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi allenamento -4 alla gara classic master.

Panca presa stretta 4x3@80kg

Stacco 4x3@150kg
https://youtu.be/2DmxCQKFq0s

Buon weekend,
Morgante

[.:überfranz:.]

Oggi allenamento -4 alla gara classic master.

Panca presa stretta 4x3@80kg

Stacco 4x3@150kg
https://youtu.be/2DmxCQKFq0s

Buon weekend,
Morgante

belli sparati eh!

[Morgante]

Occhio alla profondità; la prospettiva del video non permette di valutarla bene, ma mi sembra piuttosto a pelo...

Erano a pelo, sì, mi sentivo piuttosto legato e il video lo conferma. Con lo scarico della prossima settimana la situazione dovrebbe migliorare, spero.

Sì anche a me è successo durante il taper, fino a 3 giorni dalla gara ero morto nonostante volume e intensità in calo poi di colpo mi son sentito in forma.

Incrociamo le dita: ho ancora tutta la prossima settimana per scaricare.

belli sparati eh!

Prima di cominciare il mio allenatore ha detto di abbassare il carico se le avessi sentite troppo pesanti, quindi ho deciso di sentirle leggere [emoji16]