Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
bene nella panca Joker
un occhio di riguardo in chiusura e alla traiettoria, non la forzare, segui semplicemente l'inclinazione degli avambracci. tieni i gomiti in posizione corretta, hai allargato leggermente, ma con pesi submassimali ci sta eh. bravo
Grazie anche se i 70kg sono appena un 73%
Mentre 80kg sono un 84% e gli 85kg un 90%


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