Panca a gomiti stretti: occhio perchè si vede nel terzo video (quello ripreso di lato) che in spinta accenni comunque ad aprirli
Stacco con regione lombare neutra: bel lavoro, oltretutto se non vedo male sei senza cintura?
Si nel terzo video me ne ero accorto addirittura mentre lo facevo, non sono riuscito a correggermi durante l’esecuzione ma almeno sto apprendendo la propriocezione.
Stacco senza cintura.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ultima modifica di the77joker; 06-05-2019 alle 10:48 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
Segnalibri