Grazie a te che mi hai dato degli spunti importanti per il futuro!

Allenamento del 09/05/2019

Warm up

Stacco raw 120x5, 170x4, 200x2x5s

Military 40x10, 50x10x4

Trazioni 6x4

Trx 10x4

Note: Oggi giornata positiva. Nessun fastidio se non un po' di fatica, ma è il quarto giorno di fila di allenamento e ci sta. Lo stacco regular procede bene, anche se sta indietrissimo confronto al sumo