Continua ad esserci un errore di fondo: quando ti posizioni e cominci a tirare dai una "tibiata" (ovvero un colpo con la tibia) che allontana il bilanciere da te; quì lo recuperi e l' alzata non sembra neanche tanto male perchè il carico è esiguo, ma su un massimale ti ritrovi sdraiato sul bilanciere.
Se vuoi fare il Sumo devi essere assolutamente rigoroso, il bilanciere DEVE stare fermo e tu ti devi posizionare di conseguenza in modo corretto.
Lo Stacco Classico perdona molto di più l' essere un po' "fantasiosi", io infatti tiro classico
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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