Però scusa, 130kg non sono circa un 80% del tuo massimale? ...secondo me a quei carichi la cintura sarebbe prudente usarla.
Boh ti dirò nello stacco specialmente sumo non ne sento l’esigenza come in squat.
Ma più che altro che me ne sono dimenticato.
Comunque ho fatto al massimo un 86%.
Mentre l’allenamento scorso l’ho usata.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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