Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Però scusa, 130kg non sono circa un 80% del tuo massimale? ...secondo me a quei carichi la cintura sarebbe prudente usarla.
Boh ti dirò nello stacco specialmente sumo non ne sento l’esigenza come in squat.
Ma più che altro che me ne sono dimenticato.
Comunque ho fatto al massimo un 86%.
Mentre l’allenamento scorso l’ho usata.


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