02/05/19

Squat fermo sopra il parallelo 4*4. Ho provato a scendere un po' meno, ma mi ci dovrò abituare mettendo un rialzo sulle barre di sicurezza.
Kg 82
https://youtu.be/x696m2FyF1c
https://youtu.be/BU3BKutufp0

Panca 4 x5s discesa in 5" kg 61
https://youtu.be/bsUqxqQizk0
https://youtu.be/eMHcAXZ_Yrs
Stacchi 3*7s kg 116
https://youtu.be/sjVTfv_0tuo
https://youtu.be/9L8cRLD22iM

Addominali

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