Ciao a tutti.
Riscrivo dopo tanti giorni sul diario per un piccolo aggiornamento.
Oggi ho fatto la prima seduta di fisioterapia attiva per il braccio sinistro.
Tra le varie cose (vediamo se me le ricordo tutte) ci son stati:
- allungamento (stiramento) passivo del braccio e del collo
- massaggio della cicatrice con crema (non so quale)
- flessione del braccio attiva ma isometrica
- spinte in alto isometriche
- allungamento attivo del braccio verso l'alto con bottiglia in mano, con torsione del polso
- rotazione del braccio teso con bottiglia in mano (non so come si chiami questo movimento, si tratta di fare una circonferenza più ampia possibile, con la bottiglia in mano e braccio teso il più possibile)
Tutto questo steso sul lettino con le gambe su un cubo, cercando di mantenere il ritmo di respirazione e con il mento verso il basso.

Ora devo aspettare domani e fare una nuova richiesta a Metasalute per le successive sedute. Forse una alla volta. Da questo febbraio con Metasalute "funziona" così. Che assurdità.

A presto, speriamo.