Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco mi piace molto, comincia a somigliare a quello di Gigi.

Panca mi sembrano piuttosto irregolari le traiettorie, hai ancora dolore?

Squat: nella prima ripetizione vai troppo sulle ginocchia, sembra uno squat fatto da me
Stacco un po’ l’ho copiato da Gigi e un po’ ho fatto il movimento che mi usciva più facile.
Nella panca non so, sono un pelo in difficoltà sto scaricando un po’ per vedere se mi riprendo.
Lo squat stendiamo un velo pietoso.
Il gomito fa fastidio e i muscoli del avambraccio sono di legno.


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