Nuova dieta

[Luca1996]

Scusami non ho capito come intendi la ricomposizione in ipercalorica.. Potresti spiegarmi meglio

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[MrDoc]

Scusami non ho capito come intendi la ricomposizione in ipercalorica.. Potresti spiegarmi meglio

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Non è che se sei in normocalorica fai ricomposizione corporea (ovvero "trasformi" il grasso in muscoli) e che se invece sei in una leggera ipercalorica questo non succeda, però, anche se forse leggermente meno pulito, metti anche un po' più massa muscolare