Diario di Tough_Boy

[Enrico80]

18/03/19

Squat 3 x3 kg 82
Panca 5 x 4 kg 60
Stacchi 2 x 1 kg 132
https://youtu.be/KYmTnSruxvw
https://youtu.be/0nfyC2A5amw

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[MrDoc]

Nel primo sei troppo seduto e troppo iperesteso, nel secondo sei posizionato giusto con le spalle leggermete oltre il bilanciere (anche se sei sempre iperesteso e il bilanciere sale meglio)

[Romulano]

Se posso permettermi, vorrei dare un suggerimento sui video.
Se puoi, cerca di sistemare meglio la rotazione del telefonino, perché l'immagine è leggermente ruotata, anche se di poco, e potrebbe influenzare chi guarda nel capire se la posizione di partenza sia giusta o meno.
È un problema che ho sempre anch'io quando registro.