30/03/19
Squat: ho ritentato i 122 kg dell'ultima volta, stavolta con la cintura. Buona la prima, che mi è sembrata facile, così sono passato al 95% del massimale previsto con 130 kg, ma ho miseramente fallito.
https://youtu.be/arAKssISFyo
https://youtu.be/MifY9Vqfjas
Panca 5 x 4 kg 60
Stacchi 3 x 3 kg 90

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