Squat 3^ serie
https://vimeo.com/325149341
Squat 8^ serie
https://vimeo.com/325149454
Panca 2^ serie
https://vimeo.com/325149543
Front squat 2^ serie
https://vimeo.com/325149927
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Squat 3^ serie
https://vimeo.com/325149341
Squat 8^ serie
https://vimeo.com/325149454
Panca 2^ serie
https://vimeo.com/325149543
Front squat 2^ serie
https://vimeo.com/325149927
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
belle alzate, nello squat hai provato a partire con il bacino più sotto al bilanciere? più verticale quindi?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sì in passato stavo più verticale ma in buca sculavo (tanto) e allora son passato a partire direttamente più inclinatoOriginariamente Scritto da SeNsHi
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Permessi di Scrittura
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