
Originariamente Scritto da
]Fl3gI4s[
salve a tutti!!faccio palestra da 1 annetto con buoni risultati...spero di postare nella sezione giusta.. sono molto preoccupato perkè devo operarmi all'ernia ingunale, volevo avere alcuni kiarimenti...una volta operato dopo essermi ripreso bene potro cominciare a spingere come lo faccio ora(come lo facevo fino ad 1 settimana fà!!

) o comunque devo contenermi stando attento ai cariki

e qunto tempo ci vuole x riprendere la forma ottimale??
Segnalibri