gara virtuale di panca!

[ThorSon]

Uber, tu che sei moderatore, metti la locandina e il link del file nel primo messaggio...così non vanno persi.
Grazie

[ThorSon]

BW 84kg

Carico 97.5kg https://www.youtube.com/watch?v=jNvDJ2Ae0xc

[.:überfranz:.]

BW 84kg

Carico 97.5kg https://www.youtube.com/watch?v=jNvDJ2Ae0xc

alzata approvata

[zacros]

Dopo due settimane di stop ecco la panca di oggi:

BW reale 74,6 carico 140

https://www.instagram.com/p/By7_yF2oj6J/

[.:überfranz:.]

bravissimo Zacchino mio, amove

[.:überfranz:.]

comunque... dopo due settimane di stop completo il nostro Zacchino a 74.6kg spanca 140kg in maniera impeccabile con un punteggio di 615.81...
porca vacca...
ho aggiornato i valori...

[Romulano]

Ciao ragazzi.
Alla fine ho deciso di partecipare.

Oggi sono riuscito ad alzare 95 kg, mentre ho fallito i 100 kg. Sarà per un'altra volta.
Peso corporeo: 68.4 kg.

Video, con le prove di 81, 88, 95 e 100 kg:


Purtroppo è molto meno del mio massimale di gennaio-febbraio, ma penso che sia comprensibile, anzi, tutto considerato sono più che contento. E poi c'è lo stacco fatto oggi, ma ne parlo nel diario.

Che dire? È semplicemente stupendo partecipare ad una gara, seppure una semplice gara virtuale tra amici come questa.
È bellissimo, la cosa più bella è il vero spirito sportivo. Quello per il quale cerco di dare non il massimo, di più, do anche l'anima per fare meglio, per superare gli altri.
Sei un mio amico e partecipi anche tu? Bene, io farò di tutto, col massimo sforzo, per superarti, per arrivare prima o più in alto. Non devo farti vincere. Però, alla fine, se ho veramente dato il massimo e tu mi hai superato e hai vinto, sono felicissimo per te.

Ed è infinitamente più bello perdere, ma aver dato il massimo, che vincere in maniera sleale, o con gli imbrogli, le scorciatoie, le sostanze illecite... Che vittoria sarebbe?

Io, dal canto mio, non ho mai vinto nulla, ma in questo momento sono contentissimo per quello che sono riuscito ad ottenere con le mie forze (e con l'aiuto sia vostro che di altre persone), per la mia forma fisica che, considerando l'età, è tutt'altro che disprezzabile. Anche se sono piccolo di stazza e un qualunque powerlifter di quelli forti, con una spinta mi fa volare in aria.

Scusate le frasi forse melense, ma oggi è andata bene, quindi godiamocelo.

Ciao.

[kel]

Dopo due settimane di stop ecco la panca di oggi:

BW reale 74,6 carico 140

https://www.instagram.com/p/By7_yF2oj6J/

quasi 2 bw di panca sono impressionanti. non sembrano nemmeno difficili