diario di kel

[kel]

mi mancava solo il record di push press e l'ho fatto oggi (l'avevo tentato e fallito l'altro ieri, ma oggi son stato piu testardo)

https://youtu.be/IRW4gEgjOZQ

Doc, posso mettere anche questo record sul file della garetta?

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poi panca , trazioni , tricipiti , squat , log, bicipiti (tanta roba per i miei standard ma in realtà poco di tutto)

[MrDoc]

Doc, posso mettere anche questo record sul file della garetta?)

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