Buona la tripla con 70kg, meno buona l'idea di provare per l'ennesima volta un pr. Tuttavia come dice Morgante si vede che stai migliorando, se aumentassi il volume avresti progressi ancora più marcati.
straquoto e reppo (appena possibile)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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