Bene per il nuovo PR, ma guarda come lo fai : negli ultimi centimetri di discesa, invece di aumentare il controllo del bilanciere ti smolli e il bilanciere addirittura accelera, questo è anche il motivo per cui hai fallito gli 88

Squat con 3 fermi mal fatto, nella prima ripetizione non arrivi sotto il parallelo, inoltre, spesso, qualche fermo è tirato via; piuttosto usa un carico ancora più basso (o fai meno ripetizioni per serie) ma fai tutto in grazia di Dio, altrimenti non ti serve.