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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 24-12-2018, 12:55 PM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi squat e panca in una bella palestra napoletana fortunatamente aperta.

    Squat 9x3@117,5kg
    https://youtu.be/k6WSqbzV7G8

    Panca presa stretta fermo 3" 3@60, 65, 70, 75, 80, 85, 70, 75, 80, 70, 75, 80kg

    Croci

    Military

    Addominali

    Buon Natale,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 24-12-2018, 03:18 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,589

    Predefinito

    Veramente uno Squat molto bello, se pensi che fatica hai fatto a trovare un tuo squat...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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