Risultati da 1 a 15 di 2687

Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2017
    Località
    Trieste
    Messaggi
    2,235

    Predefinito

    Domandina: vedo in generale che fai complementari (soprattutto in questo periodo ovviamente) per la parte alta del corpo. Mentre per le gambe fai delle varianti dell'esercizio principale e non appunto dei complementari. (La mia situazione è simile. In realtà per le gambe non faccio neanche varianti).
    Come mai? Chiedo per sapere se c'è un motivo specifico.
    Io faccio ad es Panca piana e manubri su inclinata come complementare.
    Per logica dovrei fare squat come principale seguito da affondi, ma non lo faccio
    Ma neanche tu.
    Forse che, da un punto di viste della performance i complementari per le gambe non sono così utili?
    Solo per capire visto che fai parte di una squadra ecc
    Grazie.

    P.S. adesso che ci penso una volta hai fatto la slitta che non è male per le gambe anzi


    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
    Domandina: vedo in generale che fai complementari (soprattutto in questo periodo ovviamente) per la parte alta del corpo. Mentre per le gambe fai delle varianti dell'esercizio principale e non appunto dei complementari. (La mia situazione è simile. In realtà per le gambe non faccio neanche varianti).
    Come mai? Chiedo per sapere se c'è un motivo specifico.
    Io faccio ad es Panca piana e manubri su inclinata come complementare.
    Per logica dovrei fare squat come principale seguito da affondi, ma non lo faccio
    Ma neanche tu.
    Forse che, da un punto di viste della performance i complementari per le gambe non sono così utili?
    Solo per capire visto che fai parte di una squadra ecc
    Grazie.

    P.S. adesso che ci penso una volta hai fatto la slitta che non è male per le gambe anzi


    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
    Non sono sicuro di saper rispondere ai tuoi dubbi: da quando sono seguito il coach scrive e io eseguo. In linea di massima comunque i cosiddetti complementari rispondono a due esigenze: colmare dei punti deboli e aumentare il volume della seduta. È vero che Guido privilegia i complementari per l'upper, forse perché io ho bisogno di sopperire nella panca a leve molto svantaggiose. Comunque in questo ciclo ci sono degli affondi e stacchi rumeni e, come hai notato, in quello precedente c'erano slitta, step-up e quadra bar.
    WE MUST LIFT

Discussioni Simili

  1. Morgante birthday
    Di eraser nel forum Rest Pause
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 13-03-2019, 03:30 PM
  2. Morgante birthday !!!
    Di eraser nel forum Rest Pause
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 12-03-2018, 02:40 PM
  3. Auguri Morgante
    Di eraser nel forum Rest Pause
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 12-03-2017, 09:50 AM
  4. Il terzo, che è Morgante, assai più fero...
    Di Morgante nel forum Mi Chiamo Arnold . . .
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 26-03-2015, 10:33 PM
  5. Era Morgante come una montagna
    Di Morgante nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 23-03-2015, 10:46 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home