Walk with Joker

[the77joker]

Il dolore è nella regione posteriore della coscia? ... perchè prima avevi scritto solo



e avevo pensato al quadricipite femorale che occupa la regione anteriore della coscia.

Comunque se è una contrattura (ovvero con il movimento e il calore migliora) allora un blando movimento può aiutare, mentre se è uno stiramento o uno "strappo" allora meglio il ghiaccio e il riposo

Ciao si bicipite femorale. Ovviamente non essendo ne medico ne fisioterapia e avendo vaghe conoscenze di anatomia potrei sbagliare.
Riguardo alla gravità non so. Ho letto che adesso si indicano con gradi.
Comunque dovrebbe essere una contrattura o più probabilmente una lesione o di grado 1.
Per ora la tengo a riposo e cerco di evitare movimenti bruschi.
In passato ho avuto uno strappo piuttosto grave ad un altro muscolo degli ischiocrurali, non ricordo se il semitendinoso o il semimembranoso che mi constrinse a stampelle e fasciatura rigida.


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[MrDoc]

SE c'è la possibilità anche solo remota che sia un piccolo strappo fai bene a stare fermo.