26.11.18
Panca
60kg 5 x 2serie
72.5kg 2 x 2serie
75kg 1
77.5kg 1
80kg 1
Catapult 80kg 3 x 2serie
77.5kg 1
75kg 1
72.5kg 1
70kg 2 x 2serie
https://youtu.be/k0SK6-wJHPA
Squat leggero 10 x 4serie
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26.11.18
Panca
60kg 5 x 2serie
72.5kg 2 x 2serie
75kg 1
77.5kg 1
80kg 1
Catapult 80kg 3 x 2serie
77.5kg 1
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72.5kg 1
70kg 2 x 2serie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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