Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Devi scendere a afferrare il bilanciere, quando l' hai afferrato porti le tibie contro di esso, poi inspiri e, mentre ti pretensioni, "spingi l' aria in addome" contro la cintura , poi cominci ad alzare.
Si ma anche se inspiro tanto non mi da la sensazione di spingere l’aria contro la cintura. Proprio no.


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