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Master Olympia
Ciclo di Massa
Io ho il problema opposto: nello squat a carichi per me impegnativi tendo a farmi buttare in avanti dal carico e perdo la linea di spinta. Oddio anche lo stacco in questo momento non va granché, ma non credo il problema sia quello. Comunque nell'ultimo ciclo ho fatto tanto lavoro per il core: iperestensioni, goodmorning, addominali vari.
WE MUST LIFT
Franco Columbu
In Pre Gara
Ma il mio problema è nella respirazione.Originariamente Scritto da Morgante
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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