BW 80.3

Allenamento:
- Cardio 35'
- Panca inclinata 3x10x40kg (ho recuperato quella che non ho fatto ieri)
Poi ho provato a fare una serie di trazioni in vista della gara. Nonostante fosse un po' di tempo che non ne facevo sono arrivato a 8 o 9 (onestamente mi sono dimenticato a quanto sono arrivato 10 secondi dopo aver finito )
Prima di febbraio farò un video così da validare il risultato