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Discussione: Diario di un nabbo - You're welcome!

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  1. 19-11-2018, 10:08 PM #17
    F3D3ITA
    F3D3ITA non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Aug 2016
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    Workout di ieri:

    Stacco fermo al ginocchio 4x4@120kg
    Panca fermo 3'' 4x6@55kg
    Squat 4x6@87,5kg
    Trazioni prone al petto 4x3
    Curl bilanciere 4x10

    Note:

    - video stacco-panca-squat: https://youtu.be/B6KyJR8oZ8E
    Ultima modifica di F3D3ITA; 19-11-2018 alle 10:38 PM
    <--- http://www.bbhomepage.com/forum/rest...i-esperti.html --->
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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