Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Per lo squat le due barre orizzontali del rack quelle inferiori sembrerebbero all’altezza giusta del tuo affondo. Potresti provare a mettere un elastico o una corda tesa e vedere se va bene come “box” squat


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É un ottima idea!
Un mio amico mi ha dato anche una sua idea: bottiglia da litro e mezzo in mezzo ahah... così guadagnerei l'esplosività nel risalire ahah

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