Grazie mille!! ho corretto....
Si ho fatto una piccola intensifizione andando ad aumentare i carichi di seduta in seduta,
ma sicuramente ho sbagliato i parametri dei carichi iniziali....
Adesso con il pretesto che mercoledì torno in Italia tra Torino e Genova,
faccio le prove generali in maniera da "recuperare" a casa perchè avrò molti giri da fare
e ripartire con la programmazione nuova dalla settimana 45.