Diario di viaggio di Feiz in trasferta alla ricerca del gear

[MrDoc]

Buon Diario!

Hai fatto un minimo di intensificazione prima di testare i massimali?

Ps: Il link che hai messo non porta a nulla...

[Feiz]

Grazie mille!! ho corretto....
Si ho fatto una piccola intensifizione andando ad aumentare i carichi di seduta in seduta,
ma sicuramente ho sbagliato i parametri dei carichi iniziali....
Adesso con il pretesto che mercoledì torno in Italia tra Torino e Genova,
faccio le prove generali in maniera da "recuperare" a casa perchè avrò molti giri da fare
e ripartire con la programmazione nuova dalla settimana 45.

[kel]

benvenuto e buon diario !

sembra un percorso interessante, e con interesse seguirò questa tua ricerca del gear, in bocca al lupo!