Il tuo squat sta diventando bello, oltre che efficace, Doc.
Il tuo squat sta diventando bello, oltre che efficace, Doc.
WE MUST LIFT
Peso corporeo 66,3kg
Oggi
Box Squat sedendomi proprio sul box per 2 sec
5x5x75kg
Video ultima serie:
Panca gear
board 8cm 2x2x95kg
Board 6cm 2x95kg
Board 4cm 2x95kg
Board 2cm 1x100kg
Al petto 3x1x100kg
Al petto 1x105kg (non sono per nulla soddisfatto, continuo a non capirla e le cose mi vengono per caso e male)
Video ultime 2 singole:
Stacco con me su blocchi di 8 cm
6x4x120kg
Video ultima serie:
Lat Machine
5x15x50kg
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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