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Discussione: Dubbi sul piano alimentare

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  1. 30-10-2018, 07:21 PM #4
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    Mi peso 2 volte a settimana, il lunedì mattina e il venerdì mattina,
    Faccio una media delle 3 pesate

    Andando in ordine:

    13/10: 98.6 kg
    22/10: 97.9 kg
    26/10: 97.6 kg
    29/10: 96.7 kg
    31/10: 96.4 kg


    Cerco sempre di pesarmi la mattina dopo il giorno OFF, appena sveglio.
    Posso provare ad aggiungere una pesata anche il mercoledì così da avere un dato in più


    EDIT: aggiunto il peso di questa mattina
    Ultima modifica di simon96; 31-10-2018 alle 10:25 AM
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