Chi è il coach se si può dire?
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Franco Columbu
In Pre Gara
Chi è il coach se si può dire?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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Certo, l'ho già detto, è il nostro Andrea.
Romulano
Eraser Moderator
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Senshi (un tempo conosciuto come Dark!Originariamente Scritto da the77joker
)
Eraser
...chew...before it's too late...
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Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Buona domenica a tutti.
Diario di bordo, data stellare -142177.8. Aggiornamento dei grafici.
Peso:
Percentuale di grasso:
Massa magra:
Ormai non li commento neanche più... È tutto stabile!
Eppure mi è sembrato di mangiare più di prima. Forse ci vuole un po' di tempo...?
Romulano
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Buona domenica a tutti.
Diario di bordo, data stellare -142161.1. Aggiornamento dei grafici.
Peso:
salito a 70 kg.
Percentuale di grasso:
stiamo intorno a 7.5%. Speriamo bene...
Massa magra:
Non dico proprio nulla!
Qualcosa si sta muovendo? Presto per dirlo.
Ciao.
Romulano
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Buona domenica a tutti.
Diario di bordo, data stellare -142141.7. Aggiornamento dei grafici.
Vediamo se la nuova dieta, con la quale sto cercando di mangiare di più, porta qualche effetto:
Peso:
in aumento...
Percentuale di grasso:
in NON aumento
Massa magra:
allora, sembrerebbe in aumento e sarebbe anche la logica conseguenza delle altre due, ma ormai, lo sappiamo tutti, non è altro che un ologramma Klingon...
Che dire? Continuiamo l'allenamento, poi si vedrà.
Scusate per il messaggio pieno di icone animate, era solo per di tirarmi su. A proposito, ringrazio pubblicamente il nostro Kel che, come di consueto, si è rivelato una persona sempre gentile e disponibile.
Ciao a tutti, passate una buona domenica.
Romulano
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Buongiorno e buona domenica.
Come ogni domenica, aggiorno il diario di bordo (l'attuale data stellare è -142122.2) con i nuovi dati delle pesate.
Sto cercando di mangiare tanto, non so se ci riesco, ma provo. Molto spesso ho dubbi e incertezze.
Peso:
il peso è in evidente aumento a tasso quasi costante a partire più o meno dal 29 ottobre. È arrivato a 71 kg più piccole oscillazioni.
Percentuale di grasso:
Stesso discorso si può fare per la percentuale di grasso (secondo la bilancia), in costante aumento, ma fortunatamente per ora non ad un tasso troppo alto, dall'8 ottobre, arrivata a 7.7%. L'aumento totale è per ora di circa mezzo punto percentuale.
Massa magra:
la quantità più ballerina e sempre oscillante tra 59.5 e 62.5 kg, in salita dal 22 ottobre per un aumento totale di 1.5 kg, ma non indica nulla di certo.
Cruciali saranno i prossimi giorni. Se dovesse salire o almeno mantenersi, bene, altrimenti...
Per ora continuo così.
Buona domenica a tutti.
Romulano
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Buona domenica a tutti.
Consueto aggiornamento dei grafici (data stellare -142102.8)
Peso:
in aumento, ormai a 71.5 kg.
Percentuale di grasso:
in aumento contenuto (per ora, speriamo anche dopo) tra 7.5 e 8%.
Massa magra:
per adesso va bene, salita a circa 62.5 kg, ma chi può dirlo?
Andiamo avanti.
Saluti a tutti, passate una buona domenica.
Romulano
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