è un equivoco : è chiaro che se accorci un muscolo lo accorci tutto perchè i filamenti di actina e miosina scorrono gli uni sugli altri sempre in ogni caso... però quello che cambia è la tensione nel muscolo a seconda dell' esercizio e a seconda della posizione che i segmenti ossei vengono via via ad assumere lungo l' arco del movimento... per questo alcune zone vengono sollecitate di + con certi esercizi e di meno con altri...