Settimana piena di impegni, poco tempo e energie, sia fisiche sia mentali, per allenarmi.
Stamattina ci ho provato, ma dopo la panca ho lasciato perdere. Non mi sentivo molto in forma e soprattutto non riuscivo a concentrarmi. La panca è andata lo stesso ma per squat e stacco devo essere bello lucido altrimenti faccio ca..te peggio del solito.

Approfitto dell'occasione per condividere con voi una bella notizia: tra qualche mese arriverà una seconda mini Muscia!
Se sarà "tranquilla " come la prima si prevedono molte sessioni di cardio nel prossimo futuro eheh