ROSSELLA - TEAM UBM
Come promesso ecco i progressi dei primi 4 mesi di lavoro con la mia cliente @rossdieg : più muscoli, maggiore tono, massa grassa diminuita e riduzione degli inestetismi. Ancora molto da fare, ma shape e postura sono migliorati sensibilmente!







GIUSEPPE Q - TOP CONDITION EVER - PRIMA E DOPO
L’intero percorso del mio cliente non agonista @giuse.quarta dalla sua condizione iniziale alla sua prima top condition 10 mesi più tardi. Nel mezzo parecchi imprevisti piacevoli e non: dalla gastroenterite al suo matrimonio, dai viaggi di lavoro al viaggio di nozze. Un gran risultato!







ALLENAMENTO PER LO SPORT E ALLENAMENTO PER L’IPERTROFIA
Nella foto i miei due ‘vichinghi’ tatuati e ‘barboni’: 10 kg di differenza tra i due che non si vedono guardando ai soli volumi, ma se guardiamo alla differenza di forza possono essere giustificati. A sinistra @andreaforlani79 agonista di Brazilian Jiu Jitsu a cui imposto un allenamento che ha sempre una componente di forza, mentre a destra @trabascano il cui allenamento è totalmente incentrato su ipertrofia e bilanciamento corporeo.





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