Mr Olympia
Ciclo di Forza
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Attenzione che nei tuoi video si vede comparire proprio quello che è la fregatura del sumo, ovvero con questi carichi cominci a far partire via prima il sedere (di poco, certo) quando cominci a tirare. Meno questo succede e meglio è perchè a carichi massimali ti pianti; il bacino , in particolar modo nel sumo, non deve mai muoversi verso l' alto ma in avanti, verso il bilanciere
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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