A sembrano semplicemente perfette.Originariamente Scritto da JJPower
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Master Olympia
Ciclo di Massa
A sembrano semplicemente perfette.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie
In realtà tendo ancora a non distribuire bene il peso su tutto il piede, però credo di essere sulla buona strada: prima lo facevo e non me ne accorgevo, ora continuo a farlo ma almeno me ne accorgo [emoji23] una cosa alla volta
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Si ovvio. È giusto cercare i dettagli (dettaglio non indifferente la distribuzione del peso sul piede ovviamente) ma, sei low bar hip dominant, scarpe col tacco, mantieni la tensione e non la disperdi, nell'ultima serie il bilancere sia in concentrica che eccentrica lavora su una verticale praticamente perfetta. Sei in spinta. Non schieni e non scappi dalla buca: pieno controllo.
Per me sono ottime. Purainvidia
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
L' affondo è un po' al pelo...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sempre quando faccio la seduta col fermo...
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
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