12.09.18

Squat progressione 5*5 kg 82

https://youtu.be/qmBmaoKmc2U

Panca carico costante 5*5:
Forse va un po' meglio l'adduzione Delle scapole, ma mi sono concentrato solo su quello. Il fermo al petto proprio non mi è riuscito.

https://youtu.be/mm5gmhfuYAI

Trazioni alla sbarra 5*5

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk