Si vede che ci provi a tenere il peso su tutta la pianta, piano piano vedrai che migliora
Per la panca capita di "distrarsi"
Stacco dai blocchi: l' idea è giusta, i "blocchi" sono un po altini, e comunque cerca di partire più vicino al bilanciere
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Si vede che ci provi a tenere il peso su tutta la pianta, piano piano vedrai che migliora
Per la panca capita di "distrarsi"
Stacco dai blocchi: l' idea è giusta, i "blocchi" sono un po altini, e comunque cerca di partire più vicino al bilanciere
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Nello squat a me dai l'impressione di essere troppo avanti con la schiena, quasi piegato.
La panca ti ha già detto Doc.
Idem per gli stacchi.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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