bello il tuo sumo!
secondo me in generale il sumo è comunque molto più bello da vedere rispetto al regular.
ti invidio perchè io c ho provato a lungo col sumo con pochi risultati.
ho notato una cosa che però forse non va bene.
FORSE, dico "forse", perchè come sai sono principiantissimo e quindi potrei dire traquillamente cavolate però siccome questa cosa mi è saltata all'occhio te la dico, anche perchè , se ho ragione, ne va della salute.
Osserva la 140.
Non la chiudi TROPPO?
sappiamo che cambiare la curvatura della schiena durante lo stacco è pericoloso per la colonna.
quando abbiamo chiuso l'alzata possiamo cambiare la curvatura della schiena? secondo me NO perchè comunque hai ancora in mano 140 kg e con quel peso in mano iperstendi la schiena. Di fatto curvi la schiena. Anche se esattamente al contrario rispetto alla curvatura che siamo soliti percepire come pericolosa. Non so se mi spiego.
Ti ripeto, magari sto dicendo cavolate o magari non è nemmeno troppo accentuata quella chiusura però mi è saltata all'occhio e mi è venuto da dirtelo.