Franco Columbu
In Pre Gara
mettiti in piedi, senza bilanciere, stance da squatOriginariamente Scritto da Zissou
gonfia la pancia come si fa per gioco
adesso scendi e fai toccare la panza tra le gambe
in alternativa immagina che il tuo centro di gravità sia situato nella pancia
quando scendi il tuo centro di gravità deve proiettarsi in verticale tra le gambe
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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