Scheda forza - fondamentali

[Masato86]

Più che altro sto cercando di buttare delle basi sulla tecnica e L esecuzione , cercando solo esercizi fondamentali.


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[MrDoc]

Più che altro sto cercando di buttare delle basi sulla tecnica e L esecuzione , cercando solo esercizi fondamentali.


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Il mio programmino è fatto proprio per lavorare sull esecuzione, un programma più concentrato sulla tecnica di quello non c'è.

Devi farti dei video ad ogni allenamento e metterli nel forum per ricevere consigli; puoi aprire un diario come molti di noi (scelta consigliabile) o fare solo un topic per le esecuzioni, però fai così