Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[kel]

prova a imparare CON.
che poi magari ti sblocca il meccanismo e riesci anche SENZA.

oppure, se non vuoi prendere la cintura, fai con la corda come ha detto il doc

[DadoL]

prova a imparare CON.
che poi magari ti sblocca il meccanismo e riesci anche SENZA.

oppure, se non vuoi prendere la cintura, fai con la corda come ha detto il doc

C'è una cintura in palestra ad uso comune. Posso usare quella. Avevo iniziato ad usarla nello stacco ma poi l'avevo tolta perché mi "falsava" l'alzata. Cioè potevo tirare di schiena di più del normale e non usavo bene le gambe in partenza.
Proverò nello squat e vediamo

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