Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
ciao a tutti raga!
e... 30 kg squat e 45 kg leg extension. lento con 18 kg e alzate laterali 8 kg. ...r
Ma come cavolo fa a fare 45 di leg extension se fa solo 30 sullo squat??? E poi come fa a fare solo 18 al lento avanti e fare le alzate con 8kg che io le faccio max con 10 e alzo 40-45 kili sul lento avanti??? Ah 45 li faccio io sul leg extension che di squat faccio anche + di 100kg....

Le cose sono 2 o ha inventato o si sta allenando malissimo!

Saluti.