Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[DadoL]

Allenamento 1 (2)

Semplicemente ho fatto la stessa cosa di ieri. Stessi carichi (i dischi da 1kg non li trovavo)

Squat e stacco tirati.

Non ho fatto video perché mi sembra inutile filmarmi con 35kg di squat per 15 reps

Buona giornata


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[MrDoc]

Semplicemente ho fatto la stessa cosa di ieri. Stessi carichi (i dischi da 1kg non li trovavo)

Male! ...un filmatino evidenzia come si modifica la tua alzata sotto accumulo di fatica, è una informazione in più.

[betazeta]

male! ...un filmatino evidenzia come si modifica la tua alzata sotto accumulo di fatica, è una informazione in più.

straquoto