diario di kel

[betazeta]

Tenere i Jeans invece di impiegare 30 secondi per mettersi un paio di pantaloncini non è una buona idea perchè i jeans possono modificare la meccanica dell alzata

Ma vuoi mettere lo stile?

Scherzo, sono d'accordo con te su tutta la linea.

[kel]

Ciao Kel ho messo mi piace per le parti dove dici che è stupido, e che la sensazione di forza ti da coraggio.

Per tutto questo io sono con te.

grazie beta

Più che altro perchè è meglio giocare per più tempo che dover interrompere.

mediterò profondamente su questo punto. Mi sa che hai maledettamente ragione

Mi permetto di aggiungere che prendi il respiro, stai per scendere e ti muovi i piedi, non penso vada bene...

zio, intendi a livello di regolamento da gara o a livello di salute/sicurezza? (non ho capito)

Anche io mi alleno perchè mi fa stare bene, quindi condivido il tuo pensiero.

Da quello che si vede nei video (tolto il ginocchio che va in dentro che è brutterello) posso dire che non mi dispiace.

grazie Doc!
se non ti dispiace, io sono contentissimo! vuol dire che sto andando nella direzione giusta!
la cosa del ginocchio che dite sia tu che Beta è effettivamente evidentissima. Lavorerò sullo spingere le ginocchia verso l'esterno.
e ok per la tuta. La cerco.

[kel]

continua il mio percorso (a caso di cane) di riavvicinamento ai fondamentali.


oggi panca.
mi viene una tale tristezza a leggere i vostri numeri e vedere i vostri video e poi postare i miei con 50 miseri kiletti che faccio una fatica boia a spostare.
inquadratura insolita.
qui https://youtu.be/pGWKZdg5OmU seconda serie con fermo quasi inesistente (me ne sono accorto rivedendo il video tra una serie e l'altra e quindi qui https://youtu.be/hEhxFobce6E ho aggiunto il fermo.
poi sono salito a singole fermandomi a 64



poi flessioni su rialzi , trazioni alla monkey, arnold press con manubri, tricipiti con manubri