Buona domenica,
aggiorno anche il diario alimentare con i consueti grafici.
Una misura in meno, in quanto ieri sera ero a Pescara con Dark.
Peso:
si è stabilizzato ultimamente tra 68 e 68.5 kg.
Percentuale di grasso:
stabilizzato sul 7%. Non male.
Massa magra ("Massa muscolare" sulla bilancia):
bassina negli ultimi giorni ma sempre tra 60 e 62 kg.
Ormai i punti di misura sono tanti, quindi cercherò, se ci riesco, di cambiare un po' la modalità di rappresentazione grafica.
Ad esempio potrei riportare l'andamento con una linea che riporti non i valori, ma la mediana di 7 giorni, 3 prima e 3 dopo. Insieme alla linea della mediana, i dati puntuali in piccolo, con simboli non uniti.
Dovrebbe rendere meglio l'idea degli andamenti.
Vedremo.
Ciao.
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